Suchen Sie sich eine Tätigkeit, die Sie entspannt, zum Beispiel Joggen oder ein Kinoabend mit Freunden. Mit den Tipps sollte sich die Motivation bessern. „Richten Sie Ihren Fokus auf die Dinge, die Ihnen Freude machen werden.“. Planen Sie dafür regelmäßig Zeit ein.

Falls Sie sich nicht imstande fühlen, Ihre Motivation selbst wieder zu gewinnen, sollten Sie darüber nachdenken, sich Hilfe von außen zu holen. Bildnachweis: Sunny studio / Shutterstock, NetCredit Mit einer positiven Einstellung und den folgenden…, Meetings ohne Moderation bringen meistens keine Ergebnisse. Tage ohne Motivation in der Arbeit sind völlig normal. Erst wenn Sie auf die Wurzel des Übels gestoßen sind, können Sie Schritt für Schritt an Ihrer Demotivation arbeiten.

Sprechen Sie mit Kollegen und Vorgesetzten darüber und arbeiten Sie gemeinsam daran, eine klare Vision für das Unternehmen zu entwickeln und sie kontinuierlich zu schärfen.
... morgens aufzustehen, deiner Arbeit nachzugehen und deine Diät durchzuhalten, ist es kein Wunder, dass du am Abend keine Motivation mehr für Sport aufbringen kannst. Reden Sie mit Ihren Vorgesetzten über Ihre Aufgaben und bitten Sie um eine gemeinsame Evaluierung. Sie geben jeden Tag alles, um Ihre Ziele zu erreichen.

Im Grunde genommen wird man hier rauf nie eine 100 % sichere Antwort bekommen. Sie arbeiten die meiste Zeit des Tages und haben anschließend wenig Lust auf andere Aktivitäten wie Sport oder Treffen mit Freunden? Kaum ein Job ist acht Stunden am Tag spannend, interessant und bietet aufregende Herausforderungen. Dann wird es Zeit, dein Leben zu hinterfragen und im Alltag sparsamer mit Willenskraft umzugehen. 8 Rollen haben sich…, Die positive Einstellung zur Telefon-Akquise finden, Meetings moderieren und zu Ergebnissen führen. – Eine Floskel, die wir sehr häufig hören und das meist schon in unserer Kindheit, von unseren Eltern oder Großeltern. Low blood sugar levels can make you feel tired. Blocken Sie sich beispielsweise jeden Tag feste Zeiten für Pausen im Kalender, um auch Außenstehenden zu signalisieren, dass Sie zu diesen Zeiten nicht verfügbar sind. „Darauf kann man den ganzen Tag gefühlsmäßig hinarbeiten“, erklärt der Experte. Tusch empfiehlt, bei lästigen Pflichtübungen ungestört zu arbeiten. Die Motivation, produktiv zu arbeiten, ist auf dem Tiefpunkt angekommen.

Doch was privat in Ordnung geht, ist im Büro noch lange nicht erlaubt. Anstatt weiter an einer Lösung zu arbeiten, fühlen Sie sich eher paralysiert und verspüren wenig Lust, für etwas zu arbeiten, das sowieso nicht erreichbar scheint.
Gehört man zu denjenigen, die zumindest ihr Abitur in der Tasche haben, so steht man nach der Schule meist vor der dem nächsten Schritt, der häufig an die Universität führt. Man muss an dieser Stelle nicht einmal von Extremfällen sprechen, so zum Beispiel von erwachsenen Menschen, die sich in langjähriger Arbeitslosigkeit befinden und zudem noch keinerlei Motivation haben, etwas zu unternehmen. Wenn Sie das jedoch bei Ihrer Arbeit vermissen und das Gefühl haben, weniger einer Vision als viel eher willkürlichen Anweisungen zu folgen, kann dies einen einschneidenden Einfluss auf Ihre Motivation haben. Ist die Sache erst mal am Laufen, ist vieles nur noch halb so schlimm.

In Ihrem Unternehmen herrscht eine miese Stimmung und der Zusammenhalt unter Kollegen lässt zu wünschen übrig? Sich zu vergegenwärtigen, was man selbst erreicht hat und auf welchem Niveau man klagt, hilft, die Arbeit gelassener und positiver zu betrachten. Wertschätzung von Mitarbeitern kann wahre Wunder bewirken. Hier ist es leider schwierig, von außen Veränderung in die Denkwelt dieser Personen rein zu bringen. Dass Menschen keine Lust auf Arbeit haben, kommt in den besten Unternehmen vor. Erziehen Sie sich dazu, Pausen zu machen, auch wenn es einmal stressig wird. Aber auch für eine Welt, in der die Menschen wieder vermehrt „ihr eigenes Ding durchziehen“. Jeder kennt diese Tage, an denen man sich am liebsten die Decke über den Kopf ziehen möchte. Doch Pausen sind notwendig, um die eigene Batterie wieder aufzuladen und dem Körper Ruhe zu gönnen. Ein gutes Arbeitsklima ist schließlich äußerst wichtig und hat einen großen Einfluss auf Ihre Lust am Arbeiten. Mit der Problematik, keine Motivation oder zu gut Deutsch schlichtweg keinen “Bock” auf Arbeit zu haben, ist man meist schon recht früh im Leben konfrontiert.